啫睡什么样的表现,没睡好有什么症状表现

嗜睡的正常表现是什么？嗜睡的正常表现是什么？嗜睡的基本表现有哪些？嗜睡是一种病理性睡眠状态，是意识障碍的早期表现。嗜睡表现在无论什么场合，如经常嗜睡，不同程度的不可抗拒的入睡，认知功能的改变，如对最近发生的事情记忆力减退，思维能力下降，学习新事物的能力下降，睡眠过多引起明显的疼痛或职业社交、生活质量等社会功能下降。

医学用四种主要症状定义嗜睡，称为嗜睡四部曲:白天嗜睡过度:这种症状是嗜睡症最明显的症状。猝倒:这种症状是指在完全清醒的状态下，肌肉张力突然丧失，导致头部或身体麻痹而不失去知觉。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微的症状是口齿不清、口吃、眼睑下垂或不能用手指拿东西。严重的猝倒会导致膝盖弯曲，让人虚脱。

猝倒不是很常见，发作性睡病患者中只有不到一半的人有猝倒。睡眠麻痹:这种症状是指人在入睡或想醒来时，暂时不能运动。它只持续几分钟。与猝倒症类似，睡眠瘫痪也可能与快速眼动睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。催眠性幻觉:指精神和梦一样的影像，通常很吓人，常发生在入睡时或睡眠麻痹前。对于青少年或刚刚成年的人来说，这些症状以前从未出现过，通常会突然出现。

嗜睡症是指白天睡眠过多，不是由于睡眠不足、酒精、药物、躯体疾病，或者某种精神障碍(如抑郁症)引起的。目前病因尚不清楚，但常与心理因素有关。建议严格作息，放松身心，多参加户外运动。首先，医学用四个主要症状来定义嗜睡，我们称之为嗜睡四部曲:白天过度嗜睡的症状一直存在，而且通常是最明显的。猝倒是指肌肉块突然或暂时消失，导致头部或身体麻痹而不失去知觉。

轻微症状是语言含糊或口吃，眼睑下垂或不能用手指拿东西。严重的猝倒会导致膝盖弯曲，让人虚脱。笑声、兴奋或愤怒是猝倒的典型原因。肌肉质量的突然松弛可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。不到一半的发作性睡病患者会猝倒。睡眠瘫痪所谓睡眠瘫痪，是指人在入睡或想醒来时，暂时不能运动。它只持续几分钟。与猝倒症类似，睡眠瘫痪也可能与快速眼动睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

嗜睡是一种病理性的睡眠状态，是意识障碍的早期表现。临床表现为睡眠时间过度延长。当病人被呼唤或摇晃时，他可以被唤醒。醒来后能勉强配合检查，回答简单问题，但停止刺激后，患者继续短时间睡眠。超过79小时就是嗜睡。正常睡眠持续7到9个小时。太少或太多都会影响健康。睡眠一定要在11点前结束，因为11点到1点是人体生物钟非常重要的时间。

嗜睡是一个漫长的睡眠过程，不容易醒来。醒来后，我更加清醒，能够与人交流，但一旦外界的刺激没有了，我会立刻进入睡眠。嗜睡和嗜睡肯定是不一样的。但是，当嗜睡发生时，我们需要提高警惕。我们应该观察是什么引起了困倦。我们可以通过一些医学检查，包括CT磁共振成像，然后是血液灌注成像，来检查脑部等身体检查。要确定没有器质性问题，就要从情绪心理和疾病方面找原因，来精神科通过一些测量方法和平日情绪性格的变化来做出科学合理的诊断。