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你好:根据你说的症状，痘痘痘痘是内分泌失调引起的。是毛囊和皮脂腺堵塞发炎引起的皮肤病。青春期时，体内的激素会刺激头发生长，促使皮脂腺分泌更多的油脂，所以头发和皮脂腺会堆积很多物质，附着油脂和细菌，造成皮肤肿胀。我建议你可以采用以下方法来改善你的生活:1。注意个人卫生:洗脸不要太勤也不要太少，每天2 ~ 3次即可。

干性皮肤用低碱度的肥皂，如硼酸皂。切记不要挤痘痘和脓肿，防止便秘。2.饮食:注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等。)、少油腻食物(如动物油、植物油等。)，少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃“毛发制品”(如狗\\ \\羊肉等)。)，并适当吃些凉性蔬菜和水果。3、生活:最好不要抽烟、喝酒和浓茶等。，炎症性痤疮(如丘疹、脓疱)患者应少在阳光下暴晒，避免沙尘暴，太冷、太热、太潮湿的地方也对痤疮不利。

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