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建议在怀孕第八个月或第九个月停止。第一，听说吃多了会导致结石。第二，吃多了会让宝宝的头很硬。一直吃到宝宝出生，临产的时候开始后悔。宝宝的头不像其他宝宝那么软，因为没有一些手段很难顺产，痛苦了两个半小时。我缺钙，腰酸背痛。我以为推荐每天摄入1200毫克的钙。

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我来回答这个问题。首先要先明确一个问题，就是先确定是否缺钙。如果没有缺钙，就不要盲目补钙。其次，补钙要看年龄段。在不同的阶段，要选择适合自己的钙片。再次，你提到的问题，一种是用D3促进钙的吸收，另一种是在D3的基础上添加镁、锌、铜，适应性更好。最后说一下我的个人经历。我吃了一个咀嚼片，温岚碳酸钙D3片II。钙和维生素D用量协调，维生素D含量与二七相同。

你要看它吸收好不好！纽崔莱好像是纯天然的，比较好吸收！钙尔奇没吃过，无法评论。纽崔莱钙镁片不仅含有钙，还含有镁。适当的钙镁比可以促进钙的吸收。此外还含有锌、铜、锰、苜蓿提取物，含有植物因子，能很好的促进微量元素的吸收。一定是纽崔莱。好吧，物有所值。当然钙尔奇好的。钙尔奇含有维生素D，能促进人体对钙的吸收，是碳酸钙的来源，安全性高，可以放心服用。

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一般来说，通过均衡饮食，增加乳制品的摄入，基本可以满足人体对钙的需求。所以补钙并不是越多越好，反而会出现身体不适，1.打嗝和便秘。2.过量使用钙片可导致高钙血症:乳碱综合征，表现为高钙血症、碱中毒和肾功能不全，3.一般补钙容易引起肠胃不适和便秘。4.一般钙片添加维生素D，而长期摄入过多的维生素D会引起高钙血症和高钙血症，从而导致肾结石。