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精油是从植物中提取的纯天然物质，具有多种功能和用途。在家居生活中，我们可以使用常见的精油来改善空气质量，缓解情绪，提高睡眠质量。下面我将介绍十种常见精油的用法。熏蒸*精油:熏蒸*是最受欢迎的精油之一，具有镇静、放松的作用。可以在蒸气浴中加入几滴精油放松身心，也可以在枕头上滴几滴帮助入睡。2.柠檬精油:柠檬精油有提神醒脑的作用，能消除空气中的异味。

3.茶树精油:茶树精油具有抗菌消炎的功效，适用于治疗皮肤问题。可以将茶树精油稀释后涂在痘痘上，或者加入洗发水中治疗头皮屑。4.薄荷精油:薄荷精油有清凉舒缓的功效，可以缓解头痛和肌肉酸痛。可以稀释几滴薄荷精油按摩太阳穴缓解头痛，也可以加入按摩油缓解肌肉酸痛。5.橙花精油:橙花精油有镇静作用，适合缓解焦虑和压力。

1。提高视力:每天早晚在眼周滴几滴用椰子油稀释的乳香、柠檬草、永久花、檀香、薰衣草，或涂于脚或耳的反射区；2.对于青光眼(高眼压)，可以用茶树和乳香，用椰子油稀释，视皮肤情况涂抹在眼周。建议服用保健品；3.对于视网膜脱离，可以用永久花、乳香、丁香，将后两种精油滴几滴装入胶囊口服或每天在眼周涂抹一滴，避免直接接触眼睛；4.如果眼睛干痒，可以用茶树、薰衣草直接熏香或用椰子油稀释，涂抹在眼睛周围，每天两次，避免直接接触眼睛；5.白内障(1):将柠檬草8滴、丝柏6滴、桉树3滴、丁香1滴、薰衣草1滴用椰子油稀释勾兑，每天1滴涂于眼周，或按其用量将上述5种精油勾兑成小瓶按摩油，建议服用保健品；6.白内障(2)、乳香、丁香、薰衣草、永久花均可，将前三种精油数滴装入胶囊口服或用椰子油稀释，涂抹于眼周，每日两次，避免直接接触眼睛；7.白内障(3)可将乳香、薰衣草、柚子、柏树用椰子油稀释调和，每天一滴涂于眼周。建议服用保健品；8.白内障(4)，迷迭香和檀香，稀释后与椰子油混合。

【处方总结】:天竺葵、柠檬草各三四滴香薰、去除空气中细菌的薰衣草香菜、抗癫痫湿疹:15ml椰子油 20滴广藿香 20滴留兰香 15滴麦卢卡 15滴永久花 8滴洋甘菊或10滴罗马洋甘菊腹泻:乐活口服薰衣草助眠。乳香10滴，鼠尾草10滴，薰衣草10滴，填充椰子油丰胸:椰子油为基，鼠尾草和茴香为层增强精油活力:椰子油为基，玫瑰为球，糖尿病足睾丸反射区(脚踝外):茉莉为基，促进伤口愈合。

消除肌肉乳酸、软组织筋膜消炎、肾结石(口服)、尿道炎(口服)、驱虫。柠檬草，又称香茅，是一种重要的香水植物，原产于印度。柠檬草植物有1米多高，一年可以收获两次。摩擦柠檬草的叶子，可以闻到浓郁的柠檬香气。东南亚国家烹饪时会加入这种香料。据说银姐喜欢的泰式酸辣汤里加了柠檬草。柠檬草在印度医学阿育吠陀中有着悠久的历史。它曾被用于治疗霍乱等传染病和退烧。

因为它含有大量的柠檬烯，是一种优良的抗菌剂，气味宜人。特别适用于对患者住过的房间进行消毒，去除长期锁闭空间的异味或有害化学物质(如甲醛)。此外，柠檬草的驱虫作用还可以驱赶苍蝇和跳蚤，一举两得，达到极佳的空气净化效果。可用于香薰，另一种方式，可以将水和柠檬草精油以100: 1的比例加入喷雾瓶中，摇匀，每天喷几次房间。用于厨房、卧室、衣柜驱虫。

维生素E有效，其实没有。也许你用错了方法。我推荐10种有效使用维生素E的方法，希望对你有帮助。维生素e油是一种重润肤剂，对清除杂质和污垢非常有用，有助于维持皮肤的油脂平衡。为了获得无瑕的美丽，看起来健康美丽，维生素油起着重要的作用。1.椰子油和维生素E油椰子油是一种天然的保湿剂，配合维生素E油使用可以帮助你的皮肤保湿。

它是如何工作的？对皮肤有双向作用。一方面，椰子油可以滋养滋润皮肤，对皮肤瘙痒有奇效。另一方面，减少炎症，用维生素E油修复皮肤。这是改善面部皮肤的便捷选择。2.酸奶、柠檬、蜂蜜、维生素E油各有千秋。酸奶有抗衰老的作用，柠檬可以帮助减少痘痘，蜂蜜可以起到保湿的作用。当它们都与维生素E油混合时，可以获得良好的效果。

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减肥药不能吃。不管是哪种减肥药，都有副作用。然而现在商家都是避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从来不谈其副作用。想要减肥，就要一直坚持瘦身运动，注意饮食。切记不要吃高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。最好不要一起吃，虽然一起吃问题不大，但是影响效用。

1。过期的维生素E可以混入护手霜，手的皮肤比脸粗糙，在护手霜中加入过期的维生素E可以帮助保养双手。2、过期的维生素E是用来涂睫毛的，可以帮助睫毛生长，涂睫毛时不接触皮肤，不会引起过敏。所以给睫毛涂过期的维生素E不仅是浪费，还能帮助你的睫毛生长，3、维生素E有很好的保湿效果，可以帮助保养头发。即使是过期的维生素E也有同样的保湿效果，所以过期的维生素E可以用来养发。