身体特别干燥抹什么,皮肤特别容易干燥怎么办?身体干燥用什么护肤?

2、注意饮食。皮肤干燥时，除了涂抹身体乳外，饮食上要多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，给身体补充水分。在日常生活中，西红柿、柚子、橙子、葡萄、猕猴桃等食物不仅可以为身体补充水分，还可以补充皮肤所需的维生素，使皮肤变得越来越好，避免皮肤干燥。3.正确洗澡。有的朋友一天要洗好几次澡，而且洗澡时间长，会洗掉皮肤表面的油脂，导致缺水，皮肤干燥。所以大家要适当减少洗澡次数，洗澡时间不要超过20分钟。

可以选择一些补水效果好的面膜，每晚用湿毛巾敷，打开毛孔后再敷面膜。除了化妆品，我们应该每天喝足够的水来满足身体的需要。我以前是干性皮肤。后来只要洗澡，我都会涂保湿乳液。一定不要洗澡太频繁，或者不要每次都用沐浴露。化学物质会伤害皮肤。补水保湿。平时多喝水，并使用有补水作用的护肤品，注意保湿力度，保持皮肤湿润。

干皮先保湿，平时少搓背，尽量多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油炸食品，每次洗澡后适当涂抹身体乳。李源:干性皮肤怎么办？首先要做的就是保湿。保湿就是少洗澡，少搓背。还有就是尽量吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣的食物。比如尽量不吃油炸食品。尽量多吃新鲜水果和蔬菜。洗完澡后，在全身涂抹一些润肤霜，滋润整个皮肤。

春天来了，很多人会发现皮肤干燥。这是因为春季气温升高，空气湿度低，使用暖气导致室内外空气干燥。干燥的环境会让皮肤失去水分，变得干燥粗糙，甚至会出现脱皮、瘙痒等问题。春季皮肤干燥怎么解决？保持室内空气湿润是非常重要的。在春季干燥的环境中，我们可以通过使用加湿器来增加室内湿度，可以有效缓解皮肤干燥的问题。

还需要适当调整洗澡频率和水温。洗澡时用过热的水，经常洗澡，会使皮肤表面的油脂被冲走，变得更干。因此，应尽量避免水温过热和频繁洗澡，保持适度的洗澡频率和适宜的水温。沐浴后及时涂抹身体乳或保湿霜，保持皮肤湿润。第三，注意饮食。春天是水果和蔬菜丰富的季节。我们可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

保湿乳液适用于身体干燥的皮肤。保湿轻薄的身体乳是不错的选择。保湿乳液含水量高，油份少，能为肌肤补充水分，不会带来油腻和负担。同时更适合背部和胸部，防止过于油腻的痘痘，所以非常适合皮肤干燥的人。改善身体干燥的护理方法:1。洗澡时，水不能太热，洗的时间不能太长。你用的沐浴露可以是湿润的，也可以是含蜂蜜的。洗完后，不要用柔软的浴巾压着吸干水分。

2、多吃水果蔬菜解决身体皮肤干燥水果蔬菜是补充身体皮肤水分的最好方法之一。所以一定要多吃水分稍微多一点的蔬果，比如冬瓜、萝卜、油菜等。另外，减少刺激性、温热性、高脂肪食物，如烧烤、狗肉、辣椒等。同时在日常饮食中要注意少盐少饮，不要让身体更容易出现缺乏的问题。建议每天可以适当多补充流质食物，补充白天太忙没有及时补充的水分。

想要皮肤嫩，首先要在饮食上下功夫，多喝水质好的白开水。脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。要少吃辛辣食物，牛羊肉、葱、蒜等刺激性食物。吃一些西红柿可以健胃，促进消化，抗衰老；胡萝卜可以缓解皮肤干燥，冬天不宜经常洗澡。洗的时候用保湿沐浴露代替肥皂。还有一点就是放松自己。

但是对皮肤有利的水温是温水，因为热水会把皮肤上的天然油脂完全洗掉，而这种天然油脂比洗完澡后用护肤品缓解干燥要有效得多。●冬天洗澡一般不要超过15分钟。●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的肥皂。沐浴后，应在皮肤未完全干燥的情况下，在全身各部位涂抹润肤剂。这样做有助于保湿成分渗透到皮肤上层。●男性冬天刮胡子，最好不要用剃须膏，用洗发水代替。

用屈臣氏胶原蛋白滋润身体！非常好用，价格也不高。吸收好，夏天用也不油腻，我的皮肤很干，一摸就掉。小腿上的皮肤特别痒，一挠就破，如果坏了，就需要涂药。已经坏了很久了，很烦，用很多牌子的身体乳都不理想。后来买了屈臣氏胶原蛋白保湿身体乳，每天洗完澡都用，现在用了几瓶，现在皮肤很滑，不想干了。每天至少喝1升水最实惠~甘油便宜 实惠~维生素E简单方便内服外用~理肤泉莹润温和身体霜也不错，很滋养~相对贵~。