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一个SPF值可以承受15分钟，30次就是450分钟。但是夏天出汗多，需要补眼睛2小时左右。目前还没有专门的产品防晒，所以戴一副大墨镜是最保险的选择。如果1015年SPF是23小时，1520小时，45小时，2530小时，67小时，西西今天刚上的课，所以我记得比较清楚。知道我的药妆皮肤顾问很乐意帮助你。SPF是防晒sun protection factor的缩写，是防晒护肤品对紫外线的防护能力。

SPF值不同意味着防晒的生效时间不同。具体为:SPF1515*10150分钟，SPF2020*10200分钟，SPF3030*10300分钟，以此类推。但是高防晒指数防晒霜比较低厚，一定要注意面部的清洁度。更多皮肤问题，欢迎在智沃药妆皮肤专家平台提问，或在智沃药妆官网在线咨询。

spf32表示是防晒32*20分钟，spf50表示是防晒50*20分钟。很明显军训没必要用spd50，会堵塞毛孔，所以推荐用spf32(虽然时间那么长，但是最好。下午申请一次)，但是防晒的索引一定要高，需要PA 。如果你是男生，推荐用我们的爽感防晒面霜，非常好用，防水。用后感觉清爽，完全不油腻。防晒面霜要在去军训前20分钟涂。

二楼的介绍没错。SPF30 PA 防晒的有效时间约为7.5小时。一般来说，在spf值后面加一个0，30倍，代表300分钟，代表5个小时。可以这样类比。十五个小时。阳光中的紫外线是不可见光，按波长不同可分为三段:UVA区和长波紫外线，约占10% ~ 20%。它是皮肤早衰的最重要原因，可穿透真皮，使皮肤晒黑，并对脂质和胶原蛋白造成损伤，引起皮肤光老化，甚至皮肤癌。其作用缓慢而持久，且具有累积性，所以又被称为“年龄紫外线”，不受窗户影响。

spf30这个等级的霜防晒一般能持续防晒 2小时左右。如果太阳有毒，要及时补防晒霜冻。一般需要一到两个小时左右，所以pH值越低。解释他用的时间越短防晒，我们就可以买更高的了。30次防晒OK防晒450分钟，也就是7小时以上，30次防晒 index特别高，日常生活中可以避免皮肤晒黑。SPF 30 can防晒多久？

但实际上SPF30 防晒面霜并不能保护脸部这么长时间，因为天热容易出汗，皮肤也不一样，所以三四个小时就需要重新涂抹。一、你多久补spf30 防晒霜？SPF30 防晒霜持续450分钟10小时，但一般5小时左右敷一次。涂抹防晒面霜的时间视环境而定。如果室内时间长，出汗少，防晒时间可以延长，45小时敷一次也没关系。但如果长时间在户外工作或玩耍，化妆时间要缩短。