2、洁肤保湿：以保持皮肤清爽为宜3、护肤品尽量选择补水的，面膜也要坚持敷4、不用含酒精的化妆水5、补充维生素保湿：多食碱性食物少食酸性食物和多吃润燥生津的食物6、改变洗浴习惯：适当减少洗浴次数，水温不宜太热，冬天皮肤干燥可以在平时多注意吃一些水果来补充水分，比如：木瓜、奇异果、西柚、苹果等等.干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点冬天怎么保湿。
敷面膜，即便是天气冷也要坚持每周2-3次面膜。敷完面膜要锁水保湿，使用爽肤水和面霜进行锁水保湿。使用精华液，配合按摩手法让皮肤水润有光泽。多吃新鲜蔬果，补充维生素c。不仅要通过外部的护肤补水保湿，还要养成良好的饮食和作息习惯，避免辛辣油腻食物的过多摄入
冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。你可以试一下下面的几种方法来解决这个问题。1、饮水保湿：多喝水冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。2、洁肤保湿：以保持皮肤清爽为宜3、护肤品尽量选择补水的，面膜也要坚持敷4、不用含酒精的化妆水5、补充维生素保湿：多食碱性食物少食酸性食物和多吃润燥生津的食物6、改变洗浴习惯：适当减少洗浴次数，水温不宜太热，冬天皮肤干燥可以在平时多注意吃一些水果来补充水分，比如：木瓜、奇异果、西柚、苹果等等.干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点
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