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1、每天坚持涂防晒霜，一年四季都要涂，感光的蔬菜尽量少吃比如芹菜、韭菜、香菜等…2、多吃点含维生素CE的水果，平常晚上喝点柠檬蜂蜜水，有助于淡化色斑。3、每天保持好心情，气血不畅，皮肤也容易发黄长斑。4、科颜氏淡斑精华用起来，隔两天可以用精油按摩一下皮肤，精油更容易打开毛孔，使涂护肤品更快吸收
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3、有哪些淡斑效果比较好的护肤品推荐?倩碧超凡嫩白淡斑精华露。只用过一支，淡斑效果不错，而且用完还是比较舒服的，就当乳液用掉了，当时我想我太奢侈了，不过，那段时间皮肤还是比较稳定的，肤色也很均匀，没有起痘的现象，倩碧超凡嫩白淡斑精华露是针对黑点色斑的有力武器，它采用了独特的滚珠“按摩”器，能使其在于肌肤接触时释放出一系列净化肌肤色斑的组合成分，这些关键性的成分随后以海洋胶原和卵磷脂组成的球体为载体，进入肌。
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