注意少吃感光食物，如香菜、芹菜、韭菜、茴香等，多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害什么是物理防晒,什么是化学防晒,隔离防晒霜还分物理化学吗,物理防晒顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的，以此区别于化学防晒有点就是以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果,要怎么防晒。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。物理防晒霜是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的；化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，因而显得相对轻盈清透，易被皮肤吸收，这是化学防晒最大的优势，但是化学防晒添加剂较多，长期使用对皮肤有一定的伤害；化学 物理的防晒是融合了这两种遮光剂的优势，用的比较普遍。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
物理防晒顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的，以此区别于化学防晒有点就是以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。特别是对于那些对化学防晒过敏的女性朋友来说，物理防晒也是个不错的选择。缺点偏白很油化学防晒的优点：一般质地比较清爽化学防晒的缺点：需要定时补涂，而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损
首先是纺织纹路，一般来说，防晒衣纺织的纹路越细，防晒效果才越好。不过夏季衣服太过于细密，反而会造成穿着不透气，也不太好，所以要达到一个最佳的平衡值。其次是紫外线穿透率，可将防晒衣蒙在紫外线灯上，透过率越低的衣服，则证明紫外线过滤得越好，消费者在家可以使用有紫外功能的小仪器来鉴别。第三是防晒衣的钛含量，钛是物理防晒必要的整理剂，钛成分太少的话，防晒不佳，钛含量越高防晒效果越好；最后是UPF值测定，也就是紫外线防护系数，UPF值越高，说明紫外线的防护效果越好，按照国家推荐性标准，只有UPF测定值大于30，也就是标识为30 的，才称得上“防晒衣”。最后需要提醒的是，普通人群用传统防晒方式即可，比如涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。注意少吃感光食物，如香菜、芹菜、韭菜、茴香等，多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害
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