晨醒水和夜养水怎么用

首先清洁干净面部，然后倒出一点爽肤水于化妆棉上，用化妆棉轻拍面部肌肤，保证雨露均占，每一寸面部肌肤都受到爽肤水的滋润，接下来就可以进行后续的涂抹精华等一系列的步骤了早上醒来为什么要喝水,早上起来要喝水是为了能够补充水分、提神醒脑、防止便秘和美容养颜,而300ml的晨起饮水量被视为最佳爽肤水怎么用,爽肤水的使用步骤如下：1、将爽肤水滴在手心，用手去温热。

爽肤水的使用步骤如下：1、将爽肤水滴在手心，用手去温热。2、将手心的爽肤水涂抹在脸部，然后斜上45度轻抚，可以促进血液循环。3、然后，用手指在脸部轻轻点按，让爽肤水的水分更好地被皮肤吸收。4、最后，轻轻拍打脸部，让爽肤水中的营养完全被吸收，切忌用力过度，否则会让肌肤变得松弛

早上起来要喝水是为了能够补充水分、提神醒脑、防止便秘和美容养颜。1、补充水分：人在睡觉的时候，会从皮肤、呼吸道、尿等多方面消耗水分，所以早上是人最缺水的时候。所以早上起来一定要喝水。2、可以提神醒脑：晨起温开水的补给可以到达全身各个角落，促进细胞的循环代谢，让身体在睡眠中醒来，具有提神醒脑作用，这不失为一天的新开始，“喝”出一个好开头3、防止便秘：喝水还有防止便秘的作用，早上起来喝水能刺激胃肠蠕动，湿润肠道，促进肠蠕动。4、美容养颜：多喝水可以保持皮肤处于一个光滑的状态，弹性好，皱纹少，精神饱满滋润肌肤，同时还可以排出体内的毒素晨起喝水时间最佳在于洗刷后早餐前。口腔清洁后，喝上一杯温开水冲刷肠胃，能刺激肠胃蠕动，利于稍后的早餐消化。而300ml的晨起饮水量被视为最佳

先说结论：爽肤水可以直接用手拍，但是如果使用化妆棉效果可能会更好。爽肤水主要的作用是再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备，所以呢直接用手可能会造成爽肤水在（可能不是很干净的）手的作用下在组成和成分上发生一些细微的变化，导致效果受到影响。再科普一下爽肤水的使用时刻，直接放基础护肤流程线：化妆水（包括爽肤水）—精华—乳液—防晒—隔离霜—妆前乳—粉底液—遮瑕膏—散粉爽肤水的使用方法还是比较简单的，这里只介绍一种配合化妆棉使用的方法，首先清洁干净面部，然后倒出一点爽肤水于化妆棉上，用化妆棉轻拍面部肌肤，保证雨露均占，每一寸面部肌肤都受到爽肤水的滋润，接下来就可以进行后续的涂抹精华等一系列的步骤。