欧舒丹积分怎么用,怎么自制祛斑汤?

欧舒丹淡斑精油怎么用,下面我就给大家介绍怎么自制祛斑汤来调料身体步骤/方法：1、第一种自制的祛斑汤：首先准备猪肾1对、枸杞和薏米各1两、适量的沙参和山药，然后把它们洗净后山药去皮切块、猪肾处理好切丁，再把猪肾焯好，然后把除了猪肾的食材一起放入锅中煮好，最后放入猪肾和调料煮熟就可以了。

下面我就给大家介绍怎么自制祛斑汤来调料身体步骤/方法：1、第一种自制的祛斑汤：首先准备猪肾1对、枸杞和薏米各1两、适量的沙参和山药，然后把它们洗净后山药去皮切块、猪肾处理好切丁，再把猪肾焯好，然后把除了猪肾的食材一起放入锅中煮好，最后放入猪肾和调料煮熟就可以了。2、第二种自制的祛斑汤：首先准备适量的绿豆、赤小豆以及百合，然后把它们分别清洗干净，再把它们用过的水泡上几个小时，然后把它们和水一起放入锅中大火煮沸，最后改为小火煮好并且可以加上适量的白糖，3、第三种自制的祛斑汤：首先准备新鲜的萝卜梗和马齿苋适量、薏米一把，然后把它们分别清洗干净后薏米用干净的水泡一下，再把薏米放入锅中加水煮好，最后加上事先清洗干净后马齿苋和萝卜梗煮熟就可以了。注意事项：脸上出现色斑的女性朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外大家平时做好防晒、保持适量的锻炼也是非常有利于调节脸上的色斑。