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怎样让眼睛更有神

1、怎样让眼睛更有神

知道唱戏的为什么眼睛顾盼生辉、会眉目传情吗?她们经常做护眼操的,按照下面的方法去做吧。头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。旋转。闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。这套健美护眼操,不受条件限制,每天晨练一次只需3~4分钟,只要持之以恒,坚持做上半个月,就能明显增进眼睛美,使眼睛减少疲劳,更加有神、晶莹、美丽

2、怎样让自己眼睛有神?

很多人都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛,这不仅可以为自身的美丽增加许多分值,也会让自己的自信心得到增强和提高,更会帮助赢得别人的好感,扩展出更加宽广的人际网络,但是有些人的眼睛始终是没有神,那么怎样让眼睛有神呢?1、劳逸结合用眼要控制好时间,不要毫无顾忌肆意用眼,每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟,这样才能够做到劳逸结合,晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。2、多转眼睛在生活中,也可以通过多角度转动眼睛,来实现这个美好的心愿,让眼睛越来越神采飞扬,3、做眼保操作为学生一族,和经常需要对着电脑办公的人士,可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中,每工作1个小时,就用手指做一下眼保健操,帮助眼睛快速放松,同时也起到眼部按摩的作用,会使得眼睛有神。让眼睛有神的方法比较的多,可以通过劳逸结合、多转眼睛、做眼保操使得眼睛有神,是非常有效的方。


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