——此处不眨眼最关键，开始时候会时间短一些2.道家治疗近视的方法，不戴眼镜的情况下，找一个刚好模糊的距离，书也好、图片也好，使劲闭眼用眼皮挤压眼球，睁眼，直到模糊的画面变清晰再保持睁眼的状态继续盯，视线模糊后继续使劲眨眼调整到清晰,,1.盯着白纸上的黑点不眨眼，流眼泪也要坚持，能挺多久挺多久，经常这样练习是非常亮眼睛的，眼睛会变得有神,如何让自己的眼睛变亮,6.早上睁眼前，手搓热捂眼睛，眼珠可以里面转，这个太累了，我最多也就二十下有没有什么方法可以让眼睛变得亮亮的,很有神。
多做眼保健操，要保持正确的坐姿，不要疲劳用眼，一定要看绿植多眺望远方，然后要养成护眼的习惯，一定要注意劳逸结合，票表也不要久坐在电脑的面前，合理安排饮食，起居饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃胡萝卜，也可以吃木耳，枸杞，龙眼儿，菊花儿，决明子
当一个人精神比较好的时候眼神会很有光彩，所以我建议你保持充足睡眠，不熬夜，少喝酒少抽烟。另外，戴黑色美瞳可以让你的眼睛看起来水汪汪的，而且有神，我精神不佳或者参加重大活动的时候都会戴美瞳，不同的颜色会有不同的效果，黑色就能够让你的眼睛看起来明亮有神
多吃一些对肝好的食物，养肝明目有这说法。多去公园走一走，看看绿色景致。两只眼睛睁到最大，目不转睛的看一处东西，坚持不懈的，一直这样练，这是很早时，在一期报纸上看到的。哈哈……，我一直都在坚持，变成习惯的养成，至少我的眼神不会那种不自信的躲闪，眼皮也不耷拉，个人觉得有用。试试吧。还有，我看如今很多人为了解决视觉疲劳，都会把电脑房间和周围环境，变成绿色景致，再养着盆栽，犹如身在大自然，也舒服
4、如何让自己的眼睛变亮?1.盯着白纸上的黑点不眨眼，流眼泪也要坚持，能挺多久挺多久，经常这样练习是非常亮眼睛的，眼睛会变得有神。——此处不眨眼最关键，开始时候会时间短一些2.道家治疗近视的方法，不戴眼镜的情况下，找一个刚好模糊的距离，书也好、图片也好，使劲闭眼用眼皮挤压眼球，睁眼，直到模糊的画面变清晰再保持睁眼的状态继续盯，视线模糊后继续使劲眨眼调整到清晰，——）此处眨眼最关键，本是练习视力的方法，我实践后发现真的可以使眼睛有神，效果不逊第一种方法！3.心灵的纯净。至少不看不想十八禁相关，并且保持养生尽量子时前入睡，4.攒人品——可以帮助扩大心量、神采奕奕5.每天转眼珠（左右100下，上下100下，眼珠转圈左右各100下，脑袋向右歪眼珠斜上斜下看20下，相反方向20下）。一天练个三到四次，6.早上睁眼前，手搓热捂眼睛，眼珠可以里面转，这个太累了，我最多也就二十。
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