更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的相关文章男士活力精油怎么使用,热敷法热敷法你可以根据自己肌肤的状况适当调整精油的量，但最多不要超过10ml，将你所需的精油和热水按1：50的比例配比,好像是成都一个芳香培训学校的教学用油精油怎么用(护肤,某些精油具有光敏性，比如佛手柑、柠檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，专业的精油会在使用方法和注意事项中标明是否具有光敏性。
1、直接吸入：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。2、按摩：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。3、泡浴：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。4、熏香：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中
热敷法热敷法你可以根据自己肌肤的状况适当调整精油的量，但最多不要超过10ml，将你所需的精油和热水按1：50的比例配比。然后浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。喷洒喷洒将精油加载蒸馏水中，放在喷雾瓶中，你可以随意喷洒在床上、衣服上、地毯上等你和你接触比较多的地方，常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水
某些精油具有光敏性，比如佛手柑、柠檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，专业的精油会在使用方法和注意事项中标明是否具有光敏性。如果没有光敏性成分的精油，可以在任何时间使用，反之则在外用后避免强光照射和紫外线。更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的相关文章
4、精油如何使用薰衣草可以直接涂抹于皮肤的，面部有痘痘或是痘印的就可以直接涂抹，也可以熏香用，洗澡和洗头的时候也可以加入在里面，爽肤水里面加入也是可以的，但是你必须要保证你的那瓶薰衣草的质量是纯正的，不是香精勾兑的才可加入，否则是会发生化学反应，引起皮肤过敏的。我用过一款精油很纯的，你可以试试宾奴仕的薰衣草，好像是成都一个芳香培训学校的教学用。
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