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12个小时，中间不晒太阳，周边也是有辐射的，而且，也不可能推迟一个小时。出汗后，要用纸巾轻轻摁压，把汗摁掉，但是不能擦拭，最好是流汗后补上。用了防晒霜只是回比不用好，你可以比较一下用防晒霜的脸和脖子，同样的太阳，是会有区别的。如果你白天晒得很厉害，晚上可以俯下面膜
玉兰油防晒霜，芙丽芳丝防晒霜，这2款也可以的。防晒霜哪个牌子的防晒效果好个人觉得资生堂防晒霜很好用。推荐理由:这款防晒霜不油腻，很贴心，保湿舒适，让你的肌肤牢牢锁住水分，适合任何肤质，不会有油腻感，来自日本的品牌，可以全身使用，适合于儿童使用，使用舒适，专为儿童设计，敏感肌可用。玉兰油防晒霜，芙丽芳丝防晒霜，这2款也可以的
3、如何判断防晒产品的防晒效果的好坏?1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用，2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大，一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。3、了解不同防晒霜的适用人群，不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒。
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