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单用洗发水是不够的。脱发是每个人都可能遇到的问题。可能是由于遗传，父母有脱发史，或者生活作息不规律，压力过大，营养不良都会导致脱发异常。治疗脱发，必须从生活习惯入手。首先:晚上尽量早睡觉，经常熬夜对身体有害，还会影响人的正常新陈代谢，加速脱发。其次，现代生活节奏快，各方面的压力让人焦虑。情绪会直接影响头发的生长。要学会劳逸结合，及时放松。然后:不要吃太多油腻的食物，这样容易增加头皮油脂，堵塞毛囊，使头发容易脱落。多吃蔬菜、鸡蛋、豆类、水果。

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