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1。洁面在涂抹面膜之前，一定要把脸上的妆卸掉，彻底清洁皮肤，必要时去角质。干净的皮肤更有利于吸收面膜中的营养成分，还可以防止污垢和灰尘进入毛孔。2、热敷为了更好的起到美容护肤的作用，为了更好的发挥面膜的护肤效果，在洁面后，涂抹面膜之前，需要用热毛巾敷脸3分钟，在脸部各个部位按摩3 ~ 5分钟，可以充分打开毛孔，对/12344有益。3.面膜的涂抹顺序应该是脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，从下往上涂抹，注意绕过眼睛、眉毛、嘴唇。建议从最干燥的部位开始，先涂T型区，再涂U型区。4.在面膜处取下15分钟，用手指轻轻按压，可以从面膜的边缘开始，自下而上慢慢取下。通常面膜干燥后皮肤会紧绷，容易出现皱纹，所以在面膜干燥前就要取下，不要涂太久，更不要隔夜面膜。

男士选择护肤品不是选择品牌。男士一般来说，出油会比较严重，另外，现在是夏天，可以选择清爽控油。记得定期去角质，补水，面膜.所以你的日常护肤可以是早晚洗面奶，爽肤水，面霜。简单保持简单，如果经常出门，记得防晒。如果经常隔离电脑，做好，还有就是定期去角质，最后补水面膜。饮食不要太重，早睡早起，多运动，哈哈，我们的皮肤不会差太多。