三白茶美白怎么喝,三白茶的功效和作用是什么?

白芍有清除自由基、抗氧化的作用，白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的食材，与甘草一起还可以延缓衰老,白芍有清除自由基、抗氧化的作用，白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的食材，与甘草一起还可以延缓衰老,三白茶的功效和作用是什么。

1、杯泡法。用杯子泡白茶，可以选用一个约200ml的透明玻璃杯，先用90度开水洗茶，待温润闻到香后，就直接用开水进行冲泡，茶叶3-5克即可。杯泡法非常简单又省时间。2、盖碗法。先把白茶放进盖碗，用90度开水洗茶后，用功夫茶泡法来泡，第一泡约30-45秒，再每次递减。有人比较喜欢这种泡法，虽然繁复了点，但是能品尝到白茶的清新口感。3、壶泡法。选用壶泡法的话，最好选用大肚紫砂茶壶，或者是大容量的飘逸杯也可。选取白茶5-6克，用90度开水洗茶温润闻香，45秒后就可品饮茶香。这种方法比较常见，常用来招待客人

三白茶包含白芍、白术和白茯苓三种食材，三白茶有缓解皮肤、面部色斑、改善气色、补充体力、抗氧化的功效，可提高身体抵抗力，清除身体自由基，有健脾益气、利尿生津、抗衰老的功效。白芍有清除自由基、抗氧化的作用，白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的食材，与甘草一起还可以延缓衰老，三白茶亦可以调理全身气血，有健脾燥湿，益气健脾的功效。白茯苓使用注意白茯苓在服用时禁止与米醋和浓茶等食品搭配在一起吃，不然会导致中毒或过敏，会对人体健康造成严重危害，另外白茯苓中还含有大量淀粉，人们在食用以后会让血糖明显升高，所以那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止服用白茯。