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3、雅诗兰黛晶透沁白淡斑乳液适合什么肤质是适合所有肤质的，另外生活中如何淡化脸部色斑?1、合理的饮食少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，帮助肌肤恢复洁白光泽。2、良好的生活习惯适当进行一些体育活动，锻炼身体，调理脾胃的消化功能，促进身体排毒，在化妆品的选择上，拒绝使用含铅汞激素的祛斑产品，对皮肤伤害较大，用一些温和洁面的化妆品，洁肤较好，对肌肤刺激小，可改善肤质。3、补充维生素定期补充维生素也是有效淡斑的好方法，维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度。维生素E还能增强肝脏的解毒功能，从而有效地排出身体里面的毒素，达到美白祛斑的效果，淡斑过程是一场持久战，需要保持良好的生活习惯，从点滴细节做。
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