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3、使用时间，睡眠面膜的正确使用方法让你在睡梦中进行美肤，睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反海蓝之谜面膜怎么用,LAMER海蓝之谜保湿面膜特点与功效海蓝之谜LAMER保湿面膜：建议每周于早间或晚间使用一次，在肌肤清洁后，先使用面膜上片之后使用下片，轻柔地抚平并按压使其紧贴于脸部，并在颧骨处重叠。

LAMER海蓝之谜保湿面膜特点与功效海蓝之谜LAMER保湿面膜：建议每周于早间或晚间使用一次，在肌肤清洁后，先使用面膜上片之后使用下片，轻柔地抚平并按压使其紧贴于脸部，并在颧骨处重叠。大约10分。LAMER海蓝之谜保湿面膜使用方法海蓝之谜LAMER保湿面膜：在清洁脸部并使用眼霜之后，先将上半部面膜敷于脸上，避免接触到眼睛。轻压平整使其完全服贴。再敷上下半部面膜。轻压平整使其完全服帖

1、一周2-3次即可，睡眠面膜和普通面膜一样，都是可以给肌肤高效补给的护肤品，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，能够有效改善肤质。2、最佳美肤时间，肌肤在晚间10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，这时候只需将面膜均匀涂抹在脸上即可，第二天就能轻松拥有水嫩美肌。3、使用时间，睡眠面膜的正确使用方法让你在睡梦中进行美肤，睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反

①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜，②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应，必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位，③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净，做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可，油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3。