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使用面膜，会引更多的湿气入体的，湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”

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1.其实14岁敷面膜是可以的只要注意不同的肌肤类型可需选择不同功效的面膜，否则适得其反，一般不超过30分钟。2.面膜主要是为了调理肌肤表面的水分与弹性，如果你觉得你需要的话，你可以使用，（不过14岁还是上学的年纪，建议不要去过多的在意这些之类的，主要以学业才是好的）3.如果你的皮肤不干燥，不需要使用面膜建议你平时注意防晒，使用保湿的乳液和护肤水就可以的，注意不要熬夜，多吃水。