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液体让人感觉会更容易吸收，但是液体中有很多添加剂，长期使用必然会产生副作用。粉含有添加剂，如纯胶原-2/粉。如果是纯粉，就不会有添加剂，也不会有副作用。而且粉比液好，粉可以做DIY面膜，内服外用效果更明显。至于胶囊，一般胶原 蛋白含量不高，30%左右，适合皮肤正常只需要日常护理的人。个人觉得如果是皮肤问题可以服用伊乐瑞 胶原蛋白肽，如果是年轻人日常护理只需要服用伊乐瑞胶原。

无论什么牌子，吸收与否都取决于你。我目前用的是胶原。我用的牌子是比较实惠的牌子。价格也不贵。之前用过安利的，法国的肽。太贵了。用了一段时间就没效果了。现在我在用Tiimei。买这个牌子之前犹豫了很久。怕效果不好。哈哈。现在已经用了快一个月了。我买了，终于没让我失望。不逊于那些名牌，对皮肤还是有好处的。尤其是补水紧致肌肤。老板说可以祛斑。

胶原 蛋白哪个好朋友是芬，其实胶原 蛋白芬何胶原-。胶原 蛋白粉末是一个统称，胶原 蛋白肽是指胶原 蛋白分子量相对较小的粉末。我们一般选择小分子肽，20，005，000道尔顿左右，容易被人体吸收。另外，如果要选择和人体皮肤结构相似的，最后的事情还是要看纯度，是不是天然的，有没有添加，有没有激素。

胶原 蛋白对于人们来说已经不再是一个陌生的词汇，人们已经了解了胶原蛋白的作用。让我们一起来了解一下吧！1.抚平细纹，修复皱纹，美白美肤，祛斑。德国研究人员研究表明胶原 蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少斑点的形成，而胶原 蛋白是皮肤特有的。

我觉得她家胶原 蛋白祛斑美白的效果很好。我朋友用了3个月，现在斑点几乎看不见了。好的，污渍不容易去掉。1.避免阳光和紫外线。如果长时间在阳光下活动，应戴上宽边帽和太阳镜，避免阳光直射，脸上涂防晒霜，避免晒伤。2.如果脸上出现雀斑，可以用漂白雪花膏去除。它的使用方法很简单。每天把要擦的部位洗干净，涂上这种面霜，保持3040分钟，然后用餐巾纸擦掉，戴上面膜3040分钟，可以收到很好的效果。

如果出门，最好涂上一层防晒霜。如果是代谢紊乱、肝脏、生殖系统疾病引起的，就不能乱用。你应该在使用它之前咨询医生。如果是怀孕引起的黄褐斑，那就是孕妇缺乏维生素C。维生素C可以减少黑色素，起到“漂白”的作用，对治疗蝴蝶斑有好处。另外，用冬瓜藤烧开水擦脸、洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。金盏花叶汁还有护肤祛斑的功效。

2123岁的人成熟，有点早。美容很复杂，补充不是好方法，保护最重要(不要随意用护肤品，有激素。)身体好就是美。你见过漂亮的「病鬼」吗？除了常识，心情在美容中很重要。建议你上网查一下这个信息。差不多，虽然有点早。一般来说，20岁以后，胶原 蛋白开始明显流失。建议你从22岁到24岁开始，补充胶原 蛋白，目前还不需要。太便宜了，也不会变好。吸收不好就没用了。所以不要为了省几个钱买的太便宜，吸收效果不好。最好不要用。为了自己的健康，多花一点是值得的。我也这么认为

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