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现代职业女性的工作压力越来越大。饮食不规律、熬夜加班等不良作息习惯导致皮肤暗沉、长痘、早衰，以及记忆力下降、过度劳累、月经不调。女性朋友除了加强体育锻炼，还可以补充一些保健营养素，那么女性应该吃什么保健品来保养呢？皮肤有问题的女性可以服用胶原-2/、葡萄籽等护肤品，月经有问题的女性则以服用生理保健品为主，如乌鸡白凤丸。

美容护肤？现代女性经常熬夜，皮肤暗沉无光泽。另外，过了25胶原-2/，皮肤更容易衰老。胶原 蛋白能促进皮肤生成胶原 蛋白，葡萄籽能清除自由基，美白肌肤。燕窝可以改善肤色暗沉。珍珠粉无论内服还是外用都能使皮肤白嫩光滑。蜂蜜可以嫩肤、美白、去皱。胶原蛋白蛋白含粉量高，适合需要大量补充的女性胶原蛋白；口服液服用方便，适合生活节奏快的女性；胶原 蛋白软胶囊内容物少，适合早期预防。

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