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先说肤质。很常见的是外油内干，夏天混油，冬天混油，T区一年四季都油。月经有几个大疙瘩。这真的让我又爱又恨！喜欢是因为这种提亮肤色真的很有效(注意不是美白)，味道我很喜欢，但是我妈不太喜欢。讨厌是因为效果因人而异。我妈用这个提亮效果超级明显。三天就能看到，还留着。不要超过三滴。我一开始很贪心，至少掉了五六滴。结果T字部位闷出了痘痘！

葡萄seed精华素食有很多用途。怎么服用才能让身体有效吸收葡萄 seed 精华素食？我们来看看如何服用葡萄 Seed 精华素食。2004年8月，美国心脏协会(AHA)发表的科学咨询报告警告说，几乎没有证据表明抗氧化维生素的有效性可以预防心血管疾病。虽然承认抗氧化剂的好处，但建议AHA的科学家建议，最好从食物中获取天然抗氧化剂，而不是营养补充剂。

因此，抗氧化剂补充剂的剂量不应高于产品制造商的推荐剂量。口服葡萄种子提取物通常为胶囊或片剂形式，剂量为50毫克或100毫克。它也可以作为水溶液购买，并滴入水和/或其他饮料中。建议特殊使用不同剂量。通常，维持一般健康的推荐剂量是每天50毫克至200毫克。一些制造商建议老年人的剂量应该更高，一些对动物的研究表明，非常高的剂量几乎无法发现任何副作用。

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葡萄种子的营养价值远高于果肉本身。种子往往含有很多有益成分，所以很多人一起吃葡萄不会把种子吐出来。其实肠胃消化不了葡萄种子，没用。我会把它们带在下面。Thompson 葡萄种子怎么吃这个宝贝是提取物，不是护肤品。是喝在肚子里的保健品。每次倒入盖子，15 ml就够了，然后吃的时候最好喝。

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